小编：西班牙117岁的超级女性Rui，研究宣布，人体细胞比同一年龄小17岁。一顿饭变长，主要排放时间：2025-05
西班牙117岁的超级雌性Rui，研究宣布，人体细胞比同龄年龄小17岁，这是饭菜的关键
退出时间：2025-05-13 10:04
玛丽亚·布拉尼斯·莫雷拉（Maria Branyas Morera）是一位117岁的西班牙女子，上个月去世，曾被称为世界上最长的寿命女性。最近，研究小组揭示了其寿命的秘密。这是莫雷拉体内的细胞比实际年龄小17岁，她的肠道植物群就像一个新生婴儿一样非常健康，完美，与长期饮食有关，然后才去世。尽管莫雷拉（Morela）去世了，但她给世界留下了重要的礼物 - 找出为什么她过着长寿。领导研究的是西班牙巴塞罗那大学遗传学教授Manel Esteller。研究范围主要集中在体内的属基因和微生物中。据报道，目前在超人（110岁以上）的最完整的研究。 Estel的研究报告指出莫雷拉（Morera）的遗传生长使她的细胞状态比实际年龄小约17岁。莫雷拉（Morela）的肠道处于“抗炎状态”，含有高浓度的双歧杆菌，这有助于减少体内的慢性炎症。该报告说，莫雷拉（Morera）身体上的肠道细菌簇就像婴儿，这很可能是保持身体状况良好的关键。莫雷拉（Morela）在他还活着的时候接受采访时，透露了她在生活中持续的许多习惯：每天吃三杯奶酪；吃很多水果和蔬菜；漫步漫步；远离烟草和酒精；维持社会关系并避免有毒的人际关系。长期以来，科学界一直教导说，肠中的微生物簇对免疫系统很重要。益生菌可以竞争抑制有害细菌并保持肠平衡。奶酪是一种高质量的发酵食品，富含活性细菌，尤其是受益的食物天然奶酪中的细菌可以帮助消化，减少炎症，并可以降低心血管疾病，糖尿病和癌症的风险。营养学家罗伯·霍布森（Rob Hobson）教导说，有益的细菌产生短链脂肪酸，例如丁酸酯，这有助于减少肠炎并保护肠壁的健康。常规运动 - 如星期日-Dayalakad-还可以促进这些有益细菌的生长并进一步结合肠功能。实际上，即使莫雷拉（Morela）很老，她仍然可以保持自己的想法清晰并接受采访，她的答案清晰清晰。他很少在周末生病，只有关节疼痛和听力损失。令人惊奇的 - 令人惊奇的是，莫雷拉（Morela）曾经在2020年感染了可怕的新冠状病毒肺炎。疫苗尚未释放，但她尚未表现出任何明显的症状并最终恢复。法国露西尔·兰登（Lucile Randon）于2023年1月去世118岁，莫雷拉（Morela）En凭借吉尼斯的记录是世界上最长的一生超人。莫雷拉（Morela）膝盖有许多孩子，孙子和孙子。她于2023年8月19日在疗养院去世。科学家教导说，即使奶酪很重要，更重要的是一种全面健康的生活方式，包括不同的饮食，定期运动和积极的行为。
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